July 29, 2014

 

Die Chia-Samen sind ein seit dem Altertum genutztes Superlebensmittel, welches nun ein Revival erlebt!

Eine der besonderen Eigenschaften ist der sehr hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäure.

Mit nur 2 Esslöffel Chia-Samen pro Tag kommt man zu 7 Gramm Nahrungsfasern, 4 Gramm Proteinen, 200 Miligramm Kalzium und erstaunliche 5 Gramm Omega-3-Fettsäuren!

Auch sind die energiespendenden Eigenschaften der Chia-Samen legendär, desshalb werden...

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